Szanowni Państwo,
Zapraszamy na cykl 4 spotkań poświęconych tematowi odporności psychicznej. Podczas warsztatów będziemy rozmawiać na następujące tematy:
28.04.2023 (piątek) - Rola rodziny w kształtowaniu odporności psychicznej.
19.05.2023 (piątek) - Stres przewlekły - przyczyny, objawy, zapobieganie.
13.06.2023 (wtorek) - Potrzeby i emocje w budowaniu odporności.
01.07.2023 (sobota) - Wyjazd wytchnieniowy - zajęcia w terenie.
Są to interaktywne spotkania, podczas których będą Państwo mieli okazję dowiedzieć się więcej o kształtowaniu odporności psychicznej, poznać sposoby radzenia sobie ze stresem, a także odkryć swoje potrzeby i emocje w kontekście budowania odporności.
Miejsce spotkań: AKADEMIA SUKCESU Aleja Jana Pawła II 1/7 44-335 Jastrzębie-Zdrój
Godzina: 17:00 - 20:00.
Udział w warsztatach jest bezpłatny.
Zajęcia realizowane są w ramach zadania publicznego pt. „Akademia Sukcesu – wsparcie, rozwój i terapia” finansowanego ze środków Miasta jastrzębie - Zdrój.
Prosimy o potwierdzenie uczestnictwa poprzez wypełnienie formularza zgłoszenia - KLIKNIJ.
DLACZEGO WARTO SKORZYSTAĆ Z WARSZTATÓW?
W dzisiejszych czasach, kiedy świat zmaga się z wieloma wyzwaniami, budowanie odporności psychicznej jest kluczowe dla zachowania równowagi emocjonalnej i dobrego samopoczucia. W kontekście pandemii COVID-19, wojny na Ukrainie oraz kryzysu ekonomicznego, kwestia odporności psychicznej stała się jeszcze bardziej istotna. Warto zaznaczyć, że warsztaty skupiają się na różnych aspektach budowania odporności - od roli rodziny w kształtowaniu osobowości, poprzez przyczyny i objawy stresu przewlekłego, aż po potrzeby i emocje w kontekście zdrowia psychicznego. Dzięki temu uczestnicy zyskają kompleksowe spojrzenie na temat, co zwiększy ich świadomość i umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
Dlaczego te warsztaty są szczególnie ważne dla rodziców?
Po pierwsze, rodzice odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu odporności psychicznej swoich dzieci, dlatego jest ważne, aby sami posiadali wiedzę i umiejętności w tym zakresie. Dzięki warsztatom rodzice będą mieli okazję dowiedzieć się, jakie zachowania i podejścia wspierają rozwój odporności psychicznej u dzieci oraz jakie sytuacje i zachowania ją osłabiają.
Po drugie, w dzisiejszych czasach rodzice często są narażeni na wiele wyzwań i stresorów, takich jak praca, opieka nad dziećmi, kłopoty finansowe czy problemy w relacjach. Warsztaty pozwolą im na zdobycie wiedzy i umiejętności, które pomogą im radzić sobie ze stresem, a także nauczą ich, jak zapobiegać sytuacjom stresowym i jak radzić sobie z nimi, kiedy już wystąpią.
Po trzecie, warsztaty poświęcone tematowi odporności psychicznej są dobrym sposobem na budowanie więzi między rodzicami, a także na wymianę doświadczeń i porad. Uczestnictwo w takim wydarzeniu może pomóc rodzicom w nawiązaniu kontaktu z innymi osobami, które borykają się z podobnymi problemami i wyzwaniami.
Można zatem powiedzieć, że warsztaty poświęcone tematowi odporności psychicznej są nie tylko ważne, ale wręcz niezbędne w dzisiejszych czasach!
Warsztaty poprowadzą doświadczeni specjaliści z dziedziny psychologii i terapii.
Aurelia Golda – terapeuta, pedagog, trener rozwoju umiejętności psycho-społecznych, coach.
Absolwentka Uniwersytetu Śląskiego na kierunku: pedagogika specjalna – resocjalizacja oraz absolwentka Dolnośląskiej Szkoły Wyższej na kierunku: socjoterapia. Ukończyła Szkołę Pomagania Rodzinie - praca z rodziną w ujęciu systemowym oraz Szkołę Trenerów Wrocławskiej Pracowni Psychoedukacji i Terapii „Plus” Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Jest założycielką oraz kierownikiem Ośrodka Fundacji Światło-Życie, a następnie Poradni Specjalistycznej AKADEMIA SUKCESU w Jastrzębiu-Zdroju. Prowadzi własną działalność terapeutyczną i szkoleniową. W wolnym czasie wyrusza na długie wędrówki górskie oraz pochylam się z pędzlem nad deską do ikony.
Monika Wnuk – mgr psychologii o specjalności klinicznej, wykładowca akademicki, certyfikowany trener umiejętności miękkich, konsultant odporności psychicznej MTQ48.
Specjalizuje się w tematach związanych z psychologią zdrowia, wzmacnianiem dobrostanu psychicznego. Od kilku lat prowadzi własną działalność w ramach której świadczy usługi indywidualnych konsultacji psychologicznych oraz grupowych warsztatów psychoedukacyjnych. Swoje autorskie szkolenia projektuje w oparciu o cykl Kolba oraz zwraca szczególną uwagę na praktyczny wymiar psychologii, co zwiększa skuteczność i atrakcyjność dla grupy odbiorców. Prywatnie szczęśliwa żona, miłośniczka kotów i roślin. Jej pasją są podróże i poznawanie odmiennych kultur. Jej serce w ostatnim czasie podbiła Afryka, a w szczególności Kenia.
